أعراض الإمساك وطرق متعددة لعلاج الإمساك

0

- Advertisement -

الامساك ضريبة الرفاهية! إذا تأملنا أسباب مشكلة الامساك للاحظنا أنها ترتبط كثيرا من الأحيان بعامل الرفاهية فالكثير يتناول طعام غير صحي، ما يسمى في وقتنا الحالي باسم الوجبات السريعة، الامساك هو عبارة عن وجود صعوبة بالغة في التبرز مما يشير الي وجود بعض المشكلات في حركة الامعاء ومن الممكن أن تستمر هذه المشكلة لأسابيع إذا تركت بدون علاج قوي وفعال، وينتشر مرض الامساك بين الشعوب كافة و كيفية علاج الامساك من الأمور الهامة التي تشغل الكثير من الناس، وسوف نتحدث عن أعراض الامساك وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج منه والإضرار التي قد يسببها الامساك.

أعراض الامساك

وجود صعوبة في عملية التبرز، ووجود ما يسمى بالبراز الصلب، قلة التبرز على مدار الأسبوع، الإحساس بنقص الشهية وغثيان وتعب.

  • أسباب الامساك
  1. قلة تناول الخضروات وشرب المياه.
  2. وجود ضيق بالمستقيم.
  3. وجود  سرطان بالقولون.
  4. وجود ارتخاء في عضلات الحوض قد تسبب إمساك مزمن.
  5. زيادة الإقبال على الوجبات السريعة.
  6. الإسراف في تناول السكريات والدهون.
  7. قلة الحركة وقلة التمارين الرياضية.
  • طرق الوقاية من الامساك
  1. شرب الكثير من المياه يومياً.
  2. الإكثار من تناول الخضروات.
  3. التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على الألياف.
  4. ممارسة الرياضة يومياً.
  5. التقليل من شرب الكافيين يومياً.

طرق علاج الامساك

ينقسم علاج الامساك إلى قسمين رئيسين وهما : 

  1. العلاج بالأعشاب الطبيعية.
  2. العلاج بالملينات والعقاقير الطبية.
  • أولاً: علاج الامساك بالأعشاب الطبيعية:-

المداومة على شرب الشعير يومياً فهو يستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي ويساعد في عملية إفراغ الامعاء ويقلل من الامساك، والإكثار من شرب السوائل الدافئة كالجنزبيل والشاي بالنعناع  والبابونج فلهم قدرة فائقة على الاسترخاء والمساعدة على التبرز، أيضا تناول زيت الخروع فهو عامل قوي وفعال في علاج حالات الامساك، ويجب عدم الإكثار منه فيمكن تناوله مرتين أو ثلاثة أسبوعياً على كوبا من العصير، فله نتائج هائلة في معالجة جميع حالات الامساك، كذلك شرب اليانسون مره يومياً فهو يعالج الامساك ويقوم بطرد الغازات.

  • ثانيا: العلاج باستخدام الملينات والعقاقير الطبية ومنها:-
  1. بيرجاتون(Purgaton) أقراص
  2. مينالاكس ( Minalax ) أقراص
  3. سينالاكس(Sennalax) أقراص
  4. لاكتيلوز (Lactulose) شراب

المشكلات التي قد يسببها الامساك في جسم الإنسان

  • فساد رائحة الفم
  • زيادة القابلية للإصابة بالبواسير والشرخ الشرجي
  • زيادة القلق واضطرابات النوم
  • ضعف التركيز والقوي الذهنية
  • حدوث تخمر في المعدة
  • زيادة الشكوى من وجود المغص والانتفاخ بفضل ضغط الفضلات المتراكمة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.